凱西的小小世界

減肥…是所有愛美女性…畢生都在追求的

當然我也不例外

尤其是…快當新娘子的人

三月份因為開刀的關係，自以為一定會瘦下來的我

在過年期間大吃特吃，毫不忌口…以致於體重一路飆升至令人頭暈的數字

準備過生日前…我告訴自己今年的生日禮物，就是把自己送到減肥診所

於是在朋友的推薦下，

我踏入了「時代中醫」開始為期8週非人的生活(目標六公斤）

說非人的生活也有點離譜啦，因為我還是吃的不少，

所以在這段日子裡體重有時是降不下來的

而減肥的費用果然驚人…

消脂茶 30天份 1200大洋
減肥中藥一天三包外加「加強錠」@ day 100大洋

所以30天就是4200大洋

「中醫減肥膳食」
三餐請維持7分飽進食量，
用餐及喝水速度宜放慢，口味勿太油、太重

(我好像沒乖乖照上面的做）

早餐：脫脂牛奶或豆漿 + 白煮蛋或茶葉蛋
中、晚餐：青菜類 + 瘦肉類 + 飯 （愈少愈好）

消脂茶每日一包，回沖當茶水飲用，至少1500cc

火鍋：吃青菜、瘦肉、豆腐、不吃火鍋料、不喝湯
不吃冰、不吃宵夜、勿晚睡

以上…這些我大概只做到7成

所以一度我的體脂肪降不下來，甚至我以為中午有時去吃素食

能更瘦…結果醫生告訴我，這樣會瘦到胸部

害拎祖母又再加強買了蜂王乳，也不知有沒有效！

減肥的過程中~曾經去拉拉山旅遊…把自己辛苦減的又胖回來

導致進度嚴重落後，幸而後面我很認真

截至目前為止七週多的時間，已經達到六公斤的目標了！

剩下一個禮拜的藥量~就看還能到什麼地步了！

如果姊妹們能乖乖奉行醫生的話~我相信成果一定比我更優的！