寫到這篇…想來真是讓我感動到老淚縱橫
在月子中心爽爽的過了25天，扣除半夜擠奶這件苦差事之外；多半的時間就是睡飽吃、吃飽睡。想到就把女兒推回房間餵個奶促進一下親子互動的時間，大哭搞不定的時候就連忙的推回嬰兒室（畢竟眼不見為淨…沒聽到哭聲就不會心疼
）
（新手爸爸第一次餵奶）
（高興就推回房間玩一下）
但這種日子…就在回到家後就完全變調了…就像是走味ㄟ咖比
猶記得回來第一天連幫她洗澡的勇氣都沒有，好在小姑出手相助；第二天剛好是跨年夜姐姐也來家裡…所以單單連續2天都有人幫忙洗澡，但該來的也是躲不過，總不能一輩子都要別人幫忙吧，所以第三天硬著頭皮上場~幸運的孩子沒有被我淹死，現在快3 個月了老娘我也是愈洗愈順手了！
洗澡…可以說是只是前菜，小孩"密妹號"跟夜奶這兩件事，才是搞得我快得產後憂鬱症
身邊的婆婆媽媽叔叔阿姨舉凡有生過、沒生過的每一個人都耳提面命的交待「小孩哭不要一直抱」「你這樣小孩會被你寵壞」「以後你就知道辛苦了」「小孩吃定你了」這些道理我都懂…但做不做的到真的是另外一回事，而且每個小孩的個性截然不同…（但這些我還是虛心的聽進去了）
不過小孩會哭真的不外乎就幾種可能1、肚子餓（單單的哭聲明顯不同…不知情的人會以為我虐兒）2、尿尿/大便（單單到是很少為了這個哭…反而讓人擔心）3、肚子脹氣（到現在我還分不清…她是不爽的哭是脹氣）4、生病（這個真的要多注意…）5、想睡覺跟討抱抱…（這點在我家天天上演）
還記得單單從月子中心回來，好像只有1次鬧到半夜，真是抱也不是不抱也不是…奶喝下去了還是哭不停~但好在就那麼一次她就饒了我們，畢竟父母年事已高，真的沒有體力半夜和她奮鬥。
網路上分享了很多方式，其中百歲醫生的最多人分享…讓小孩哭15分鐘…這種循環法我是不敢採用（會讓我精神耗弱吧）於是我採用了自己比較能接受Harvey Karp 的5s法（其中shushing 我稱之為"噓噓法"還蠻好用的）
1．Swaddle (包巾包裹)
2．Shushing (白噪音)
3．Swing(搖動)
4．Stomach/Side Position (躺在大人胸口)
5．Suck(吸吮)
在產假期間，林桑覺得我還在休假中~所以晚上、半夜的奶都是我負責，只有早上林桑會幫忙；但白天他去上班後我又要繼續和單單奮鬥，所以那段時間，小孩哭不停的時候我真的有點無力感，但體貼的單單雖然半夜要喝奶但喝完不用哄會繼續睡（據說這樣其實沒有中斷睡眠）只是在這個階段單單白天喝奶約在3小時，晚上了不起就是4小時，一天有時奶量會超過1000cc…好怕她變大胖子@@
產假結束後，媽媽白天來家裡幫忙顧單單，正所謂薑是老辣單單突然在白天可以4小時喝一次奶，晚上也開始可以從4小時→4個半小時→偶爾變成5小時，但剛滿2個月的單單喝奶時間還不固定，所以晚餐、洗澡的時間從8~10點都有可能，那這樣起床的時間也是會從1點~3點不等
小姑回澳洲後，我們把單單的嬰兒床移到她自己的房間後，在陪睡了1個禮拜後~我發現這樣我的睡眠品質真的太差了，且半夜不管發生什麼事我都得一個人負責且又很早要起床準備上班…所以我跟林桑要求購買一台寶寶監控器；不管你買哪個牌子都好，這東西簡直就是我的救星啊！
首先，因為我不是哺餵母奶，所以半夜不管如何我都是要出房門去泡奶，所以單單滿2個月後就獨自一個人睡一個房間；晚上我不用再練仰臥起坐一有聲音就起身察看單單，透過監控器我只要轉個頭馬上就能看到她的臉，聲音當然也是同步的。（而且真的累的時候babe一有聲音我也可以用腳把老公踢醒）
至於睡過夜這件事…有人採用小孩哭就每天多哄半小時的方法…試過一次我就放棄了；因為沒辦法聽寶寶哭太久，尤其是半夜的時候…所以半夜她一有聲音我就立即去泡奶，馬上把奶塞下去~其實我個人認為讓寶寶一直哭爸媽也累，這樣怎麼會有體力再照顧小孩（夫妻又容易吵架），而且拖的愈久大人根本無法好好的休息，要一直哄寶寶…結果呢…最後還不是得給他們奶喝~這樣來回一折騰可能就是2小時了。於是反正都得起來餵奶，單單一哭我就給她奶喝，我只要花20分鐘餵完奶換完尿布，頂多再觀察她10分鐘沒溢奶我就可以睡了~
至於睡過夜這種就是見人見智了，單單超過5kg後奶量維持在每餐150（配方奶），白天阿嬤會控制在4hr喝一餐的原則，晚上我們會讓單單洗完澡後關燈，開音樂每天製造一樣的環境告訴她睡覺時間到了，這大概是人生下來的本能，寶寶真的會知道睡覺時間到了；即使平常需要人家抱才肯睡的單單，只要這些環境都ready了，她是可以躺在嬰兒床上咬著奶嘴睡著（當然偶爾她會因為睡不著而哭…但我們就是堅持不抱繼續扶著奶嘴…只是曾經這奶嘴一扶就扶了1個多小時她才睡著…昏）
說也神奇…單單就這樣從5小時、6小時到變8小時，當她可以在第五跟第六餐之間隔了8小時那天開始，我就開始在想如何把時間喬到12點，但發現要喬到12點太累了，因為單單只要一洗完澡喝完奶才能睡8小時，而叫我撐到11點後才幫她洗…擺明是為難我自己~
所以當某一天單單在早上六點起床喝奶的時候，我就訂下一個喝奶的周期6:00am→10:00am→2:00pm→6:00pm→9:00洗澡9:30~10:00喝奶
剛好適逢農曆新年，努力的把時間喬下來…目前單單2M22D已經可以照這個周期生活了…嗚嗚（淚奔）~接下來就是要挑戰副食品了！
（單單第一個中國年~開始笑容愈來愈多了 ^^）
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